健康貯金

皆さん、こんにちは！ こつこつ暮らしノート・shimoです。50代を迎え、日々しみじみと感じるのは健康のありがたさ。日々のお掃除や整理整頓も、健康な体があってこそ楽しく続けられますよね。でも、「よし、運動するぞ！」と気合いを入れすぎると、な...